Путь в страну здоровья читать онлайн

6lib.ru - Электронная Библиотека
Название книги: Путь в страну здоровья
Автор(ы): Юрий Мерзляков
Жанр: Разное
Адрес книги: http://www.6lib.ru/books/put_-v-stranu-zdorov_a-215669.html

От автора
Слабому без толку говорить о здо­ровье, ему болеть – немногое из до­ступных удовольствийН. АмосовСамое ценное у человека – это жизнь, самое ценное в жиз­ни – здоровье! «Здоровье – всему голова», – гласит русская пословица; «Здоровье – самое большое богатство», – вторит ей болгарская мудрость. Карл Маркс рассматривал отсутст­вие здоровья как стесненную в своей свободе жизнь.По-видимому, в мире нет человека, который рано или поздно не задумывался о своем здоровье. Это естественно, ведь запас жизненных сил с возрастом убывает. Один чело­век, однако, чувствует себя отлично и в 80 лет, а другой исчерпал запас здоровья и бодрости уже в 30. Можно ли это объяснить одной наследственностью?Медики, физиологи утверждают, что человек может жить до 150 лет и более. Но как мало людей достигает этого воз­раста! К сожалению, не многие из нас осознают, что приба­вить годы активной жизни, улучшить здоровье и настроение, повысить работоспособность поможет соблюдение простей­ших правил по психогигиене, режим