Новая йога для тех, кому за 50 читать онлайн

6lib.ru - Электронная Библиотека
Название книги: Новая йога для тех, кому за 50
Автор(ы): Францина Суза
Жанр: Разное
Адрес книги: http://www.6lib.ru/books/novaa-yoga-dla-teh_-komu-za-50-171308.html

Предисловие

Пожалуйста, купите эту книгу! И немедленно начинайте выполнять описанные здесь упражнения. Тогда вам не страшна никакая старость, никакие болезни, которые ошибочно принято считать достоянием возраста. Сколько бы вам ни было — 30 или 80, начинать не поздно, не поздно избавиться от болезней сердца, повышенного давления, артритов и даже рассеянного склероза. Не поздно начать новую, радостную, здоровую и счастливую жизнь с йогой.
Где вы, инструкторы йоги, кто организуют группы для людей не очень молодых, не очень гибких, не слишком здоровых, подобные описанным в этой вдохновляющей книге? Не сомневайтесь, в желающих посещать такие группы недостатка не будет.
В этой книге вы встретитесь со многими людьми, которые начали заниматься йогой, перевалив за половину жизни, и преодолели различные проблемы со здоровьем, связанные со старением.



ЙОГА — ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ

Сам по себе тот факт, что практика йоги относится