6lib.ru - Электронная Библиотека
Название книги: Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12.
Автор(ы): Алексей Кадочников
Жанр: Спорт
Адрес книги: http://www.6lib.ru/books/special_niy-armeyskiy-rukopasniy-boy_-hast_-3-glava-12_-230877.html
12. Ударные техники и защита от них
12.1. Общие принципы ударной техники
Отличительной особенностью ударной техники в системе специального армейского рукопашного боя является использование волнового принципа формирования энергии удара. В соответствии с этим принципом ударное движение начинается с наиболее массивных частей тела: бедер, таза, плеч и т. д. Колебательным движением этих массивных частей тела со сравнительно небольшой скоростью и амплитудой по телу создается волна, прокатывающаяся за счет свободно расслабленных мышц от «задающей» движение части тела до ударной части конечности. При этом за счет волнового движения происходит «перекачка» энергии сравнительно низкоскоростного движения массивных частей тела в высокоскоростные движения ударных частей конечностей (эффект кнута). Это позволяет при сравнительно небольших затратах мышечных усилий получать мощные удары с высокой пробивной способностью.Узловым моментом в технике
Название книги: Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12.
Автор(ы): Алексей Кадочников
Жанр: Спорт
Адрес книги: http://www.6lib.ru/books/special_niy-armeyskiy-rukopasniy-boy_-hast_-3-glava-12_-230877.html
12. Ударные техники и защита от них
12.1. Общие принципы ударной техники
Отличительной особенностью ударной техники в системе специального армейского рукопашного боя является использование волнового принципа формирования энергии удара. В соответствии с этим принципом ударное движение начинается с наиболее массивных частей тела: бедер, таза, плеч и т. д. Колебательным движением этих массивных частей тела со сравнительно небольшой скоростью и амплитудой по телу создается волна, прокатывающаяся за счет свободно расслабленных мышц от «задающей» движение части тела до ударной части конечности. При этом за счет волнового движения происходит «перекачка» энергии сравнительно низкоскоростного движения массивных частей тела в высокоскоростные движения ударных частей конечностей (эффект кнута). Это позволяет при сравнительно небольших затратах мышечных усилий получать мощные удары с высокой пробивной способностью.Узловым моментом в технике
Навигация с клавиатуры: следующая страница - или ,
предыдущая -
