Магия стройности читать онлайн

6lib.ru - Электронная Библиотека
Название книги: Магия стройности
Автор(ы): Андрей Фалеев
Жанр: Разное
Адрес книги: http://www.6lib.ru/books/magia-stroynosti-150050.html

Алексей Валентинович Фалеев «Магия Стройности»Аннотация:Часто говорят, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться. Но не многие замечают, что и то и другое – это вопросы психотерапии. Именно поэтому надежная долговременная система похудения немыслима без элементов психотерапии.Эта книга имеет двойную ценность. Во-первых, в ней впервые приведена научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя эту программу, любой человек сможет снизить свой вес до нужного ему значения. Во-вторых, в ней подробно разбираются некоторые «модные» способы похудения (Бодифлекс, Метод Монтиньяка, «Кремлевская диета», питание по группам крови, таблетки и крема для похудения и многое другое), при этом показано в каких случаях эти способы могут быть чрезвычайно опасны для здоровья. Прочитав эту книгу, вы сможете похудеть и не испортить при этом здоровье.Отзыв к книге А. В. Фалеева.Ожирение относится к той группе заболеваний, которые наряду с алкоголизмом и табакоку