Ключ к раздельному питанию читать онлайн

6lib.ru - Электронная Библиотека
Название книги: Ключ к раздельному питанию
Автор(ы): Басов Николай
Жанр: Проза
Адрес книги: http://www.6lib.ru/books/kluh_k_razdel_nomu_pitaniu-26950.html

Николай Басов
Ключ к раздельному питанию
начато: 5 Марта 1998
окончено: 13 апреля 1998
От автора.
Признаться, я долго не решался браться за эту книжку. Причин, чтобы ее написать было много – у меня есть некоторый опыт борьбы с очень сложными расстройствами желудочно-кишечного тракта, причем успешный, позволивший вернуться к здоровой жизни, я прочитал массу книг о питании и, как мне кажется, разгадал ряд непростых ребусов, которые загадывает каждому желающему эта тема, наконец, у меня есть свой взгляд на проблему.
Причин, чтобы не писать эту книгу, тоже немало. Я не врач, не диетолог, почти все, что я могу предложить вниманию публики, открыто не мной, вычитано и выучено из опыта других людей, больных и здоровых, заимствовано у врачей. И лишь проверка тех или иных предположений, их использование и реакции подслушаны у своего тела – что тоже не всегда можно брать на веру, поскольку у другого все может выйти совсем иначе.
И все-таки, я решил, что написать эту книгу придется, потому что если хотя